|
 Силачи XX века
Рекорды
Данные атлетов
Фотогалереи
Спортивные новости
 Силовой экстрим
Тренинг
Фитнес
Спортивное питание
 Интересные статьи
Бои без правил
Федор Емельяненко
Калькулятор
идеальных пропорций
Анатомия
Обои на рабочий стол
О проекте
Услуги
Гостевая книга
Вопрос админу
Партнерские тематические ссылки
Юмор
 Здоровье
 Сила красоты
Рецепты
Сонник
Толковый словарь, терминология, известные люди
наливная ванная |
Silacheloveka.ru - Тренинг
|
|
Тренировки.
Реализуйте свой мышечный потенциал за год - Майк Ментзер.
Секреты качалки. - Доктор Любер.
Шраги - таких вы ещё не делали.
Качаем предплечья. - Правильная техника от Дориана Ятса.
Стальные кисти. - упражнений для укрепления мышц ладони.
Пауэрлифтинг - классификация и терминология упражнений .
Супертренинг - популярная книга Майка Менцера
Фитнес для женщин - книга Сандры Розенцвейг
Семь советов для построения мощных бицепсов и трицепсов
Сколько отдыхать чтобы накачать массу.
Изометрические сокращения
Тренировочные принципы по Вейдеру - для начинающих.
Тренировочные принципы по Вейдеру - для лиц со средним опытом.
Тренировочные принципы по Вейдеру - для самых опытных.
Растягивайся и расти - Майкл Гюндилл, Журнал IRONMAN.
Массивные бедра - Арнольд Шварценеггер для Muscle&Fitness.
Грудные мышцы - шесть лучших упражнений от Bobby Aldridge.
Квадрицепс - шесть лучших упражнений от Bobby Aldridge.
Тренировки рук - комплексная программа "шоковой терапии" от Steve Holman
.
Тренинг эпохи ДИНОЗАВРОВ - Брукс Д. Кьюбек
Культуризм - упражнения для новичков.
Упражнения на дельты
Упражнения на пресс
18 упражнений на растяжку
Разработка плана тренировок для пауэрлифтера
Особенности тренировки голени. Программа тренировки голени.
|
|
Сайты партнеров:
тренинги Онлайн-школа Premium Management бизнес-курсы
|
